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Durante o evento da Farmácia Boiron médica pediatra ensinou método para mães e bebês terem boas noites de sono

Aulão anti-estresse fala sobre saúde e bem-estar e reforça a importância do sono de qualidade
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Aulão anti-estresse fala sobre saúde e bem-estar e reforça a importância do sono de qualidade

No dia 8 de dezembro foi realizada a primeira edição da “Boiron Experience”, que nesta ocasião trouxe um aulão anti-estresse, com conversas sobre saúde, bem-estar, qualidade de vida e valorização de boas noites de sono. No próprio espaço externo da farmácia Boiron os convidados puderam usufruir de um treinamento relaxante, realizado pela personal trainer, especialista em Rolfing e Thetahealing, Fabi Mangini.

O aulão anti-estresse foi realizado pela personal trainer, especialista em Rolfing e Thetahealing, Fabi Mangini, que aplicou um treino funcional, com exercícios como agachamento, polichinelo, corridinha e atividades em dupla, que divertiu as participantes, que se motivaram e interagiram bastante. A especialista trata em seus treinamentos a causa e não apenas os sintomas físicos, método ideal para a proposta do evento.  

Boiron Experience
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Boiron Experience

A coach de vida e carreira, a jornalista Bru Fioreti, deu uma palestra sobre psicologia positiva e a força do hábito. A profissional falou sobre como fazer escolhas e insistir para que deem certo pode trazer resultado. Além disso, ressaltou a importância da motivação e dos bons relacionamentos na vida das pessoas. 

“Você pode tomar sua decisão hoje, não deixa para o ano que vem. Você repete essa decisão e constroi um novo hábito. O conceito que eu mais trabalho quando se trata de metas é: essa decisão e repetição vai te trazer um pequeno resultado. Ele aumenta a autoeficácia, que é a minha crença na minha capacidade de realizar. Quanto mais eu realizo, mais eu acredito nisso”, sintetizou Bru Fioreti. 

Além disso, o evento também contou com uma fala da médica pediatra Dra. Bruna Correa, que trouxe a questão da qualidade do sono e aplicou uma dinâmica, fazendo perguntas sobre o sono da mãe e do bebê. A médica falou também sobre uma rotina das crianças: “A criança que não tem rotina vai dormir estressada. Por isso a gente fala que desde de cedo é preciso ter essa rotina”.

“Quem não dorme bem é mais estressado e ansioso. O ideal é você dormir em um ambiente tranquilo, porque você pode até dormir, mas não é um sono restaurador. Em várias etapas da vida a gente consegue ajustar o sono, mas o mais importante é a rotina, o hábito do bom sono, é estar com tudo desligadinho na hora de dormir”, concluiu a pediatra.

A experiência contou com a participação de parceiros e convidados da Boiron, e de influenciadoras de lifestyle e maternidade, como Monica Benini e Mari Belém, que elogiaram a organização e a programação desse dia de tanto aprendizado e renovação de energias.

Boiron Experience
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Boiron Experience

Para encerrar as atividades, um brunch funcional com comidinhas saudáveis fechou com chave de ouro essa manhã, que também contou com a presença do Aiyuna Spa, com quick massage e reflexologia, para relaxar os convidados. Esta experiência trouxe leveza, conteúdo e renovou as energias dos convidados, que certamente irão começar 2019 com o pé direito!

Experiência traz conceitos de qualidade de vida e cuidados com o corpo

A experiência que a Boiron levou na manhã do dia 8 de dezembro é a tomada de consciência de uma vida mais saudável e desacelerada. Todos sabem que, para viver com qualidade de vida, há a necessidade de adotar uma alimentação saudável e balanceada, praticar atividades físicas e ter um sono de qualidade.

No entanto, o que acontece muitas vezes é o adiamento dessa reflexão e o olhar voltado para dentro de si. Com isso, não se dá a devida atenção a sintomas como a tensão emocional e mental, nervosismo, ansiedade, irritabilidade e distúrbio do sono, tanto em adultos, como em crianças.

Por acreditar no poder da homeopatia, a Boiron apresenta o medicamento homeopático Sédatif PC como um aliado da busca por essa qualidade de vida. A empresa aposta no apoio deste medicamento para a ação, uma vez que a homeopatia pode ser utilizada como alternativa para amenizar sintomas de ansiedade e auxiliar nesta busca pelo equilíbrio.

Boiron Experience
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Sobre Farmácia Boiron

A Boiron é a líder mundial em medicamentos homeopáticos e os distribui para mais de 80 países, contando com aproximadamente 4000 colaboradores pelo mundo.

Tem como compromisso educar o consumidor e profissionais da saúde sobre os benefícios dos medicamentos homeopáticos. Como companhia farmacêutica, a Boiron mantém os maiores padrões de produção, seguindo os regulamentos da ANVISA.